Ако не се заблуждаваш, природата сама ще се успокои, а ако природата се успокои, диханието само ще стане естествено.

Обикновено хората по природа са избухливи, като огън. Веселие, гняв, печал, радост, любов и ненавист, желание и отвращение, това са все променливи състояния и в тях няма постоянство.

Ако се влияеш от контакта си със света, се пораждат суетни помисли и ще ти е трудно да успокоиш своята природа. Трябва да подтискаш своя гняв до минимум и тогава Ли (огънят) ще ти се подчини и спусне. Ако не обуздаеш страстите си, Кан (водата) ще се покачи.

Ако тялото ти е неподвижно, то това състояние се нарича „пречистване на семето“. Ако пречистиш семето, то тигърът ще зареве и изначалния Дух ще се съсредоточи и ще укрепне.

Ако сърцето е неподвижно, то това се нарича „пречистване на енергията“. Ако пречистиш енергията, драконът ще пее, Благодарение на което ще се съхрани изначалната енергия.

Ако съзнанието е неподвижно, то това се нарича „пречистване на Духа“- ако пречистиш Духа си двете дихания (Ин и Ян) се сливат, а трите първоначала (семе, енергия и Дух) се смесват.

Ако усъвършенстващия се човек откликва на нещата и не се заблуждава, то изначалния Дух се завръща към своето естество и тогава съществената природа става твоята собствена природа.

Ако природата е успокоена, в организма само се възстановява диханието предхождащо Небето, възстановява се съдбата и ние се завръщаме към корените си.

Какви трудности бихме могли да имаме тогава?

Към страница 4