ПРАВИЛАТА НА ЖИВОТА – ІI ЧАСТ
Стресът трябва да бъде балансиран с почивката, за да сме здрави и в най-добра форма. Много от лидерите са изложени на ужасни пренатоварвания и напрежения.
спокойствие
ПРАВИЛАТА НА ЖИВОТА – І ЧАСТ
Спете по-малко. Това може да направи живота ви по-пълен и продуктивен. На повечето хора са им достатъчни 6 часа сън за да са в добро здравословно състояние.